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子谦心理6月26日沙龙总结——把爱传出去

发布时间:2018-06-28 10:11:56 浏览人数:



6月26日的沙龙,我们一起探讨了经典话题——爱自己。

 

首先我们提出了什么是爱?

 

徐老师让大家静心回想一些感受到爱的时刻?然后说出你体验到的爱是什么。这个问题把我们从对爱的宽泛想象瞬间拉回到现实体验中。

 

通过觉察,我们每个人有了自己的体悟:

有的说是担心焦虑时,一句:“放心,有我在”的支持;

有的说是跌入谷底时,义无反顾的信任和理解;

... ...

 

我们发现:被爱,更多时候是这样的感受:被信任、被支持、被理解、被鼓励、被接纳!(反观生活中,我们自以为爱时送出的挑剔、指责、评价,那又给人什么感受?)

 

还有伙伴提出了杯子的比喻:爱像是杯里面的水,当你满满并且溢出的时候,才会真正的爱别人。

 

还有观点说:爱是一种传承:我们从父母那里体验并学习到爱的方式,然后传递给我们的孩子。这个话题有些沉重,是的,在成长的过程中,我们或多或少都有伤痛,甚至感受不到爱。我们不喜欢父母“爱”我们的方式,却用同样的方式对待我们的孩子。我们坦言,面对孩子的问题,很多时候我们感到无所适从... ...

 

其实,父母和我们一样,我们的无所适从正是他们当年的写照。他们甚至没有我们幸运,他们可能没有机会接触心理学,没有志同道合的伙伴一起学习成长。所以,他们不是不爱,是不知道如何去爱。但请相信,他们已经在他们力所能及,可以想到的范围内,拼尽全力的爱我们!

 

还记得,大家开始想到的那个感受到爱的时刻吗?也许那是一个如何去爱的答案,让我们从现在开始用我们真正感受到的爱的方式,把爱传递出去。

 

也许,在不断的付出和传递的过程中,我们会逐渐知道,什么是真正的爱,什么是最好的方式。

 

重要的是!别忘了,我们从来都无法给出我们没有的东西。所以,在那不断不断付出爱的过程中,我们终会记起,原来,我们本身就是爱!

 

没错,我们本自具足。

 

只要,你愿意相信,试试看!

 

 

 

邀请你看文章的你,此刻闭上眼睛,

想一想,你感受到爱的时候。

问一问自己:“那是一种什么感觉?”

问一问自己:“对于你来说,爱是什么?”

可以将你今天感受到的爱传递出去吗!

       

欢迎将您的答案留言给我们